Bu kitab bir insanın həyatında edə biləcəyi dəyişikliklər haqdadır. Bir insan düşünün – illərdir, hər gün üç paket siqaret çəkir, ağır çəkisi, bədənində müxtəlif xəstəliklər var və sürətlə uçurumun ucuna getdiyini hiss edir. Bir anlıq qərarla siqareti tərgidir, daha sonra çəkisini kəskin şəkildə azaldır və ümumilikdə həyat tərzini dəyişir. Çəki və pis vərdiş olan siqaret, ağır yeməklərin yeyilməsindən imtina etmək nə qədər bir anlıq qərar kimi görünsə də, əslində, uzunmüddətli psixoloji hazırlığın nəticəsidir. Bir məqam daha – dəyişmək üçün insan illərlə beynində yazılmış vərdişlərdən və stereotiplərdən imtina etməlidir. Bu kitab məhz bu mövzulardadır.
Facebookdan gələn rəylər
Rəylər
Rəy yaz